BJJ. Brazilian
Jiu-Jitsu und NoGi

THE GENTLE ART

WISSEN UND TECHNIK MACHT
DEN UNTERSCHIED UND FÜHRT
DICH ZUM ERFOLG

Beim Brazilian Jiu-Jitsu handelt es sich um eine Kampfsportart, welche sich vorwiegend auf den Bodenkampf konzentriert. Durch Berücksichtigung und Nutzung physikalischer Hebelwirkungen ist selbst ein körperlich stark unterlegener Mensch dazu in der Lage, eine kräftigere Person im Kampf zu besiegen. So lernt man beispielsweise höchst effektive Würgegriffe, ernsthafte Angriffe auf verschiedenste Gelenke und die sichere Kontrolle des Gegners am Boden. Im interdisziplinären Vergleich der unterschiedlichsten Kampfsportarten durch die UFC hat sich herausgestellt, dass BJJ die mit Abstand effektivste Art des Kampfes darstellt. So sahen sich die unterschiedlichsten Kampfsportler dazu gezwungen, sich diesen Stil anzueignen. Mixed Martial Arts wurde geboren.

Was Brazilian Jiu-Jitsu so einzigartig macht, ist nicht nur die hoch entwickelte Technik, sondern auch die realitätsnahe und authentische Trainingsmethodik. Kaum eine andere Kampfsportart lässt es zu, mit 100 % Einsatz zu trainieren, ohne den Trainingspartner zu verletzen. Der freundschaftliche und angenehme Umgang im Brazilian Jiu-Jitsu sucht daher seinesgleichen.

Während Brazilian Jiu Jitsu traditionell im Baumwoll-Kimono (Gi) trainiert wird, geschieht dies beim NoGi ohne Gi, sondern mit enger Sportbekleidung. Beim BJJ lernt man dementsprechend auch die Kleidung (sowohl die eigene als auch die des Trainingspartners) als Waffe gegen ihn einzusetzen, während man beim No-Gi die Kleidung des Gegenübers nicht greifen darf.

Unsere BJJ und No Gi Kurse
sind folgendermaßen organisiert:

Beginners: Alle sind willkommen.
Die Lerninhalte richten sich nach den Basics und Bewegungsabläufe werden methodisch gelehrt.

Fundamentals: Alle sind willkommen.
Die Einheit fokussiert sich auf das Drillen von Techniken. In den letzten zehn Minuten wird das erlernte beim Positions-Sparring angewendet.

Competition Class: Alle sind willkommen.
Diese Einheit besteht ausschließlich aus Sparring (beim BJJ/ No Gi auch „Rollen“ genannt).

BJJ Lifestyle

Brazilian Jiu-Jitsu führt zu einem neuen Körpergefühl und verbesserter Fitness. Zudem bietet es ein völlig neues Lebensgefühl und eine positivere Grundeinstellung. Es beeinflusst also auch ganz alltägliche Aspekte jedes Athleten auf nachhaltige Art und Weise.

Das freundliche Miteinander auf Augenhöhe ist beim BJJ weltweit stark ausgeprägt. Ist man beispielsweise einmal Teil dieser riesigen Gemeinschaft geworden, macht man problemlos neue Bekanntschaften in der BJJ-Welt. Egal, wo man sich gerade auf dem Globus aufhält, man wird praktisch in jedem Gym herzlich aufgenommen. BJJ ist eine universelle Sprache, die in jedem Gym der Erde gleich gesprochen wird.

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